Personal Training

Privates Training ist maßgeschneidertes Fitness- und Gesundheitstraining. Personal Trainer führen Kunden dazu, ihre persönlichen Ziele schnell und effektiv zu erreichen. Sein Wunsch sind die Spezifikationen des Trainers. Was auch immer es ist, er läuft mit der Natur, macht ihn im Fitnessstudio maßgeschneidert, trainiert ihn im Büro (falls erforderlich) oder geht sogar nach Hause.

Was ist der Zweck des Trainingsprogramms?

Der Trainingsplan führt Sie Schritt für Schritt durch den Trainingsprozess. Achten Sie dabei besonders darauf, in welcher Phase des Trainings Sie Erfolg haben können und welche Faktoren den Erfolg beeinflussen.

Der Personal Trainer konstruiert nicht nur die logische Struktur der Praxis. Die verschiedenen Komponenten des Trainings wurden ebenfalls unterschiedlich bewertet und an die Ziele des Kunden angepasst.

Warum sollte das Training gemäß dem Trainingsplan durchgeführt werden?

Jede Trainingseinheit wird im Trainingsplan klar beschrieben und erklärt. Auf diese Weise kann der Kunde auch dann richtig trainieren, wenn der Trainer nicht vor Ort ist. Während des gemeinsamen Termins prüft der Fitnesstrainer, ob sich der Kunde gemäß den geplanten Leistungen entwickelt.

Wenn das Ergebnis anders ist, passt er den Trainingsplan an die neue Situation an. Diese Trainingskontrolle ermöglicht es Einzelpersonen, sich an die Leistungskurve des Kunden anzupassen.

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