Lernen mit Musik

Was ist also die beste Musik, die man während des Studiums hört? Es gibt keine einfache Antwort, da nicht jede Musik die gleiche Wirkung hat. Betrachten Sie es als Ergänzung; So wie unterschiedliche Vitamine unterschiedliche Funktionen erfüllen, können unterschiedliche musikalische Elemente uns auf unterschiedliche Weise helfen. Hier ist eine kurze Anleitung, wie Musik Sie während Ihres Studiums effektiv unterstützen kann.

Gedächtnis und Lernen

Vielleicht haben Sie von dem gehört, was im Volksmund als Mozart-Effekt bezeichnet wird – die Idee, dass das Hören von Mozart oder anderer klassischer Musik die mentale Funktion verbessert. Dies war Gegenstand heftiger Debatten, und die diesbezügliche Forschung wurde in einigen Fällen ernsthaft falsch interpretiert. Trotzdem ist was dran. Während das Hören von Mozart Sie nicht sofort zum Genie macht, gibt es Beweise dafür, dass das Hören von Musik, die persönlich Spaß macht – sei es Mozart oder Madonna – die Gedächtnisleistung und Konzentration beim Lernen fördern kann.

Energie und Motivation

Brauchen Sie eine schnelle Stärkung vor einer Marathon-Schreibsession? Ein oder zwei anregende Lieder können Ihren Antrieb steigern, die Plackerei zu bewältigen, die Sie erwartet. Wie? Musik aktiviert das autonome Nervensystem des Körpers – was im Grunde bedeutet, dass Musik auf einer gewissen Ebene unsere physiologischen Funktionen und Emotionen steuern kann. Die richtige Musik kann als fantastisches Stimulans dienen, das den Puls beschleunigt, die Atmung beschleunigt, die Aufmerksamkeit von Müdigkeit und Langeweile ablenkt und Sie so ziemlich zu ernsthaften intellektuellen Schwerstübungen anregt.

Entspannung

Wenn es ein Gefühl gibt, das unter Studenten aller Fachrichtungen universell ist, dann ist es Stress. Glücklicherweise hat sich Musik als eine substanzfreie Möglichkeit erwiesen, Angst-, Wut- und Erregungsgefühle zu verringern, die das Ergebnis von stressigen Aufgaben (d. h. allem, was Schüler tun) sind. Der Musikstil spielt eine Rolle, wenn Sie diese Vorteile erleben möchten, aber Sie haben immer noch einige breite Optionen zur Auswahl. Sowohl klassische Musik als auch „selbstgewählte“ Entspannungsmusik – mit anderen Worten, jeder Stil, den eine Person als persönlich beruhigend empfindet – hat sich gezeigt, dass sie den Körper schnell beruhigt und positivere emotionale Zustände hervorruft. Wenn Beethoven Ihr Boot also nicht treiben lässt, können Sie jederzeit mit Enya „segeln“ oder einfach Ihre Bibliothek nach etwas durchsuchen, das Sie für den passenden Soundtrack für eine halbe Stunde Vegetieren auf der Couch halten.