Multitasking bedeutet, ständig zwischen Aufgaben zu wechseln, und das kann manchmal Ihre Produktivität zerstören. Unzählige Studien wurden durchgeführt, um die Auswirkungen von Multitasking auf das Gehirn und die Produktivität zu bestimmen. Eine Studie der Stanford University aus dem Jahr 2009 von Clifford Nass ergab, dass schwere Multitasker weniger mental organisiert sind, Schwierigkeiten haben, von einer Aufgabe zur anderen zu wechseln und es schwer haben, relevante von irrelevanten Details zu unterscheiden.

Seitdem ist mehr Forschung entstanden, die die Idee unterstützt, dass Multitasking möglicherweise nicht der beste Weg ist, um den ganzen Tag über so viele Aufgaben wie möglich zu erledigen. Es kommt auf unsere Konzentrationsfähigkeit an – wir sind am effektivsten, wenn wir unsere Aufmerksamkeit auf eine Sache nach der anderen richten. Eine kürzlich vom Bryan College durchgeführte Studie ergab, dass das Ausgleichen von mehr als einer Aufgabe gleichzeitig die Leistung der Mitarbeiter behindert, mit Gesamtkosten von 450 Millionen US-Dollar pro Jahr. Andy Kerns, Creative Director bei Digital Third Coast, sagt, dass viele Leute glauben, dass Multitasking sich auf mehr als eine Aufgabe gleichzeitig konzentriert, was eigentlich unmöglich ist. Was wirklich passiert, ist, dass Sie die Aufmerksamkeit alle paar Sekunden von einer Sache zur nächsten verlagern – von Musik über E-Mails bis hin zu Chat-Benachrichtigungen –, ohne jemals bei einer Aufgabe vollständig präsent zu sein, sagte er.